22. července 2014
Proč brýle oslabují oči a zhoršují zrak
Pokud si myslíte, že nošení předepsaných brýlí vašim očím a vašemu zraku pomáhá tak se mýlíte. Nošením brýlí se dostáváte do stavu falešného uspokojení. Vidíte lépe, ale příčina špatného zraku není vyřešena.
Při stálém nošení brýlí se vám zrak bude zhoršovat a oči se budou oslabovat.
Proč časté nošení brýlí způsobuje zhoršování zraku a oslabuje oči se dozvíte ve videu:
Video můžete shlédnout na youtube: http://youtu.be/IHWeOvv_wss
Václav Vocásek
Jak na škrábání a bolest v krku.
Přirozené postupy, které pomáhají při bolestech v krku jsou nejbezpečnější. Nemají žádné vedlejší účinky. Přírodní metody jako například čínská medicína nám nabízí postupy, které nám pomohou.
15.2.2016 v 10:05
| Karma: 19,18
| Přečteno: 2269x
| Ostatní
Václav Vocásek
Co je důležité cvičit pro zdraví v únoru?
Náš organismus je nerozlučně spojen s cykly přírody. Pokud cvičíme pro zdraví a vitalitu je potřeba této znalosti využít a výsledky budou mnohem lepší. Co máme cvičit v únoru?
9.2.2016 v 9:45
| Karma: 15,98
| Přečteno: 1032x
| Ostatní
Václav Vocásek
Co je důležité dělat pro zdraví v lednu?
Podle čínské medicíny je leden spojen s močovým měchýře. Má významnou funkci, protože ovlivňuje zdraví našich zad.
6.1.2016 v 21:06
| Karma: 15,55
| Přečteno: 1309x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak si zlepšit zrak a pečovat o oči
Oči jsou v současné době velice zatíženou částí našeho těla. Proto má stále více lidí se zrakem a očima potíže. Jedním z hlavních důvodů je, že se o oči nestaráme.
30.6.2015 v 15:03
| Karma: 17,44
| Přečteno: 2564x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak uvolnit krční páteř a ramena.
V dnešní době mají lidé často problémy s krční páteří. Vzniká zde napětí a bolest. Jakým způsobem jí můžeme uvolnit?
4.6.2015 v 13:23
| Karma: 19,84
| Přečteno: 3094x
| Ostatní
Václav Vocásek
Recept na dlouhověkost
Žít dlouhý život je přáním většiny lidí. To samo nestačí, protože je nezbytné mít dostatek energie, aby život byl kvalitní a člověk mohl být aktivní.
3.6.2015 v 7:48
| Karma: 13,65
| Přečteno: 1344x
| Ostatní
Václav Vocásek
Cviky na pánevní dno
Pánevní dno má významný vliv na zdraví ženy, ale také muže. Ovlivňuje například prostatu, sexuální energii,močový měchýř, tlusté střevo a další vnitřní orgány.
20.5.2015 v 11:30
| Karma: 18,75
| Přečteno: 2189x
| Ostatní
Václav Vocásek
Cviky na hluboký stabilizační systém
Hluboce uložené svaly v našem těle bývají příčinou mnoha zdravotních potížích. Bývají totiž velmi často oslabené a způsobují bolesti zad a páteře.
Václav Vocásek
Jaké cviky nás nejvíce posílí na jaře
Náš organismus je nerozlučně spojen s cykly přírody. V průběhu roku je potřeba se zaměřit na části organismu, které jsou v daném období nejvíce aktivní.
Václav Vocásek
Jak snížit vysoký krevní tlak
Jakým způsobem můžeme snížit vysoký krevní tlak? Nejlepší jsou přirozené postupy, které jsou šetrné k našemu organismu.
1.4.2015 v 9:03
| Karma: 21,18
| Přečteno: 3031x
| Ostatní
Václav Vocásek
Cvik pro zdravá záda a zdravou páteř
Pružná a ohebná páteř je základem dobrého tělesného a duševního zdraví. Průměrný člověk má páteř o mnoho let starší než zbytek těla. Proto je nezbytné se o páteř starat.
27.3.2015 v 10:43
| Karma: 12,97
| Přečteno: 1037x
| Ostatní
Václav Vocásek
Cvik pro zdravé oči a dobrý zrak
Problémy s očima a se zrakem trápí stále více lidí. Naše oči jsou nejcitlivější částí našeho těla a snadno se přetíží aniž bychom si to uvědomili. Z tohoto důvodu je nezbytné se o ně starat.
13.3.2015 v 10:54
| Karma: 15,17
| Přečteno: 994x
| Ostatní
Václav Vocásek
Cviky na bederní páteř
Bederní páteř je nejvíce zatíženou částí našich zad. V bederní páteři se rovněž odráží náš psychický stav. Tyto vlivy způsobují velmi časté komplikace ve spodní části našich zad.
24.2.2015 v 13:28
| Karma: 19,62
| Přečteno: 2726x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak se zbavit stresu
Jak se zbavit vnitřního napětí? Jak se tělesně a psychicky uvolnit? Cvičení podle čínské medicíny nabízí mnoho způsobů jak se zbavit stresu. Jedním z nich je skvělý cvik, který uklidňuje a uvolňuje.
10.2.2015 v 9:42
| Karma: 15,27
| Přečteno: 1268x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak posílit srdce a zlepšit krevní oběh
Jakým způsobem můžeme zlepšit funkci našeho srdce a pozitivně ovlivnit krevní oběh? Jsou různé způsoby jak toho docílit.
4.2.2015 v 8:34
| Karma: 12,60
| Přečteno: 2270x
| Ostatní
Václav Vocásek
Dechová cvičení pro zdraví a psychické uvolnění
Dechová cvičení zlepšují zdraví, dodávají nám energii a uvolňují psychické napětí. Dechové cvičení podle čínské medicíny je zaměřené na stimulaci klíčových bodů, které ovlivňují funkci plic a tím se zvyšuje účinnost dýchání.
21.1.2015 v 9:52
| Karma: 17,24
| Přečteno: 1211x
| Ostatní
Václav Vocásek
Cviky na karpální tunely na rukou
Bolestivý syndrom karpálního tunelu je spojen s postižením středního nervu v karpálním tunelu. Poškození nervu může vzniknout po úrazu zápěstí, zánětu šlach a vazů v této oblasti. Například častá práce na počítači může způsobit velké bolesti v zápěstí.
15.1.2015 v 9:22
| Karma: 20,91
| Přečteno: 8108x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak zlepšit metabolismus a funkci štítné žlázy
Metabolismus neboli látková přeměna je spojena s procesy v organismus, které slouží k přeměně energie a látek potřebných pro činnost organismu.
6.1.2015 v 13:23
| Karma: 17,82
| Přečteno: 1798x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak posílit plíce a obranyschopnost organismu
Obranyschopnost našeho organismu je podle čínské medicíny spojena s funkčním okruhem plic. Pokud tento funkčí okruh dobře funguje tak dokáže včas zareagovat a ochrání nás před onemocněním v chladných obdobích.
29.12.2014 v 18:10
| Karma: 14,80
| Přečteno: 1464x
| Ostatní
Václav Vocásek
Automasáže léčí tělo i duši
Automasáže patří mezi nejúčinnější metody zlepšující tělesné a duševní zdraví. Bývají neprávem podceňované a nevyužívané.
19.12.2014 v 8:32
| Karma: 14,68
| Přečteno: 1034x
| Ostatní
| předchozí | 1 2 3 4 | další |
- Počet článků 64
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1557x
Jsem terapeutem a lektorem. Pomáhám lidem zlepšovat zdraví a nacházet duševní rovnováhu.
Mým hlavním zaměřením jsou čínská cvičení pro zdraví, vitalitu a osobní rozvoj. V letech 2010 a 2012 jsem v Šaolinu (Čína) absolvoval intenzivní trénink těla a mysli.
Jsem autorem projektů:
Škola čínského cvičení: Perly čchi-kungu
Ozdravný program pro osoby se sníženou pohyblivostí (po úrazech, operacích atd.)
Ozdravný a rozvojový program pro seniory
Osobní stránky: www.osmbrokatu.cz
Mým hlavním zaměřením jsou čínská cvičení pro zdraví, vitalitu a osobní rozvoj. V letech 2010 a 2012 jsem v Šaolinu (Čína) absolvoval intenzivní trénink těla a mysli.
Jsem autorem projektů:
Škola čínského cvičení: Perly čchi-kungu
Ozdravný program pro osoby se sníženou pohyblivostí (po úrazech, operacích atd.)
Ozdravný a rozvojový program pro seniory
Osobní stránky: www.osmbrokatu.cz
